看板犬とわたし。（しあわせ）

 

 

こんにちは、さきです。

GWのお休みも終わりみんなばたばたお仕事かな？

毎日お疲れさまです🌸

私の周りで結構体調崩している人が多いですが

みんなは大丈夫ですか？

偏頭痛があるときにちょっと楽になるには

・耳を揉んだり耳周りのマッサージをする

・首と頭皮の境目をグッと指で押したり軽く揉む

するのがおすすめです🫡

耳付近の血行が悪いと耳の鼓膜の奥にある内耳という部分が過敏に働いてしまってより偏頭痛が酷くなります☔️

肩の凝りも同じく偏頭痛の原因になるので普段から凝りを解消出来るようにしたほうがいいのです🕺

以上さきちゃん豆知識でした。(突然の)

寒暖差があるこの季節はいつもより自分に優しく

疲れたら一息ついてください🌱

今月も空耳で待ってます🫶